HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.31 km
1:06:12 06:25 p/km Normál futás |
2
10.12 km
1:05:59 06:31 p/km Babakocsis futás |
3
10.09 km
1:04:50 06:26 p/km Normál futás |
44. hét
30.52 km
3:17:01 |
4
|
5
2.41 km
15:05 06:16 p/km Babakocsis futás
2.03 km
12:54 06:21 p/km Babakocsis futás
3.66 km
20:22 05:34 p/km Babakocsis futás |
6
|
7
20.57 km
2:49:22 08:14 p/km Terepfutás
5.65 km
34:36 06:07 p/km Babakocsis futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
34.32 km
4:12:19 |
11
16.54 km
1:55:31 06:59 p/km Babakocsis futás |
12
5.28 km
35:06 06:39 p/km Babakocsis futás |
13
8.51 km
55:45 06:33 p/km Babakocsis futás |
14
|
15
2.19 km
13:31 06:10 p/km Babakocsis futás
4.65 km
29:19 06:18 p/km Babakocsis futás |
16
|
17
20.74 km
2:41:48 07:48 p/km Terepfutás |
46. hét
57.91 km
6:51:00 |
18
6.96 km
44:56 06:27 p/km Babakocsis futás |
19
6.06 km
38:30 06:21 p/km Babakocsis futás |
20
|
21
7.58 km
47:50 06:19 p/km Babakocsis futás |
22
14.76 km
1:37:50 06:38 p/km Babakocsis futás |
23
7.28 km
45:18 06:13 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
42.64 km
4:34:24 |
25
6.42 km
38:29 06:00 p/km Normál futás |
26
1.31 km
27:40 21:07 p/km Séta
5.02 km
29:20 05:51 p/km Normál futás |
27
|
28
5.5 km
33:13 06:02 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
16.94 km
1:41:02
1.31 km
0:27:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 182.33 km | 20:35:46 |
20.74 km |
2:49:22 |
Túra
|
1 | 1.31 km | 0:27:40 |
1.31 km |
0:27:40 |
Összesen | 23 | 183.64 km | 21:03:26 |
20.74 km | 2:49:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
249 | 2258.38 km | 251:19:14 |
42.28 km |
4:18:54 |
Bringázás
|
2 | 12.1 km | 1:17:20 |
6.05 km |
0:42:11 |
Túra
|
2 | 2.84 km | 0:44:50 |
1.53 km |
0:27:40 |
Összesen | 253 | 2273.32 km | 253:21:24 |
42.280 km | 4:18:54 |